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3 juin 2018
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Mini Poussins MIXTE
(2010-2011) 12H00-12H30
Poussins MIXTE
 (2008, 2009) 14H-14H30
Benjamins
 (2006-2007) 16H à 16H30

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samedi 9 juin
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mercredi 13 juin
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Dernière mise à jour :
18 - 05 - 2018

Le noeud de ceinture simple

1. Fermer le kimono en commençant d'abord par le pan gauche puis le droite qui vient par-dessus (l'inverse est pour les personnes défuntes).


 

2. Trouver le milieu de la ceinture et placer celui-ci à hauteur de votre nombril.


 

3. Faites passer chaque pan de la ceinture autour de vous. Chaque extrémités passent derrière vous et repasse de l'autre coté. Veillez à ce que la ceinture soit mise à plat sur toute sa longueur. De la sorte, les deux pans se croisent à hauteur de la colonne vertébrale.

  

 

4. L'extrémité gauche (celle qui se trouve dans votre main gauche) revient sur le ventre, ensuite la droite passe par-dessus pour ensuite passer en dessous de tout.

 

5. Le pan qui se trouve au-dessus (celui de gauche) va venir par-dessus le pan de droite pour ensuite passer dans la boucle formée par les deux pans. (veillez à ne pas tordre la ceinture durant cette opération).


 

 

6. On serre horizontalement.


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