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DRAP JUDO ARTS MARTIAUX
57 Bd.stalingrad
06340 Drap

CONTES JUDO
Gymnase Municipal
Ch. de la miaglia
06390 CONTES

Téléphone : 06 61 56 75 51

Dernière mise à jour :
05 - 10 - 2017

NAGE WAZA

HIZA GURUMA
SASAE TSURI KOMI
O SOTO GARI
KO SOTO GARI
O UCHI GARI
KO UCHI GARI
MOROTE (avec barrage)
TAI OTOSHI
UKI GOSHI

NE WAZA

Retournement partenaire en boule ou à plat ventre
3 façons minimum

3 mmobilisations de bases minimum
HON GESA GATAME (canapé)
KAMI SHIO GATAME (serpant)
YOKO SHIO GATAME (crabe)

Les sorties en privilégiant
Saisir une jambe du partenaire
En utilisant la bascule

VOCABULAIRE

JAPONAIS

TATAMI
HADJIME

MATTE

KIMONO

DOJO

O

KO

UKEMI
SORE MADE
OBI
REI
TORI
UKE
MAE
USHIRO
YOKO
UCHI
SOTO
GARI
KUMI KATA

 

 

FRANCAIS

TAPIS DE JUDO
COMMENCER

ARRETER

VESTE ET PANTALON POUR LE JUDO

SALLE DE JUDO

GRAND

PETIT

BRISE CHUTE
TERMINER
CEINTURE DE JUDO
SALUER
CELUI QUI ATTAQUE
CELUI QUI SUBIT
FACE OU AVANT
ARRIERE
COTE OU LATERAL
INTERIEUR
EXTERIEUR
FAUCHAGE
POSITION DES MAINS

 

 

ARBITRAGE

En contruction

Illustrations des techniques J
prog J.jpg
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