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57 Bd.stalingrad
06340 Drap

CONTES JUDO
Gymnase Municipal
Ch. de la miaglia
06390 CONTES

Téléphone : 06 61 56 75 51

Dernière mise à jour :
13 - 08 - 2016

NAGE WAZA


HIZA GURUMA
O SOTO GARI
O UCHI GARI
KO UCHI GARI
TAI OTOSHI

NE WAZA

Retournement partenaire en boule ou à plat ventre
2 façons minimum

Immobilisations
KUZURE GESA GATAME
ou
HON GESA GATAME (canapé)
YOKO SHIO GATAME (crabe)
 

VOCABULAIRE

JAPONAIS

TATAMI
HADJIME

MATTE

KIMONO

DOJO

O

KO

UKEMI
SORE MADE
OBI

FRANCAIS

TAPIS DE JUDO
COMMENCER

ARRETER

VESTE ET PANTALON POUR LE JUDO

SALLE DE JUDO

GRAND

PETIT

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En contruction

Illustrations des techniques B-J
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